Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Januari 2021
|
61,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,1 kg.
Sisa: 6,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1041 kkal
|
Lemak: 40,56g | Prot: 80,37g | Karb: 85,26g.
Makan Pagi: Hochland Фетакса Классическая в Рассоле, Кофе, Myllyn Paras Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Молоко (Цельное Молоко), Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Куриная Грудка Отварная. Makan Siang: Mr. Ricco Кетчуп, Hochland Фетакса Классическая в Рассоле, Роллы Филадельфия. Makan Malam: Картофель Отварной, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Пекинская Капуста. Camilan/Lainnya: Куриная Грудка Отварная, Кофе, Молоко (Цельное Молоко), Сгущенка, Блины на Молоке. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan olg15mm
|