Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Januari 2021
|
65 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1910 kkal
|
Lemak: 90,32g | Prot: 123,50g | Karb: 147,21g.
Makan Pagi: Кубанская Буренка Молоко 3,5%-4,5%, Кофе, С.Пудовъ Мука Рисовая, Мак, Творог 5%, Пернатая История Рулет Куриный с Грибами, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Аладушкин Хлеб Суворовский. Makan Siang: Скумбрия Запеченная, Перекресток Капуста Квашеная с Клюквой, Дикси Яйца Перепелиные, Оливковое Масло (Первого Отжима), Националь Кускус. Makan Malam: Пернатая История Рулет Куриный с Грибами, Лента Сыр Адыгейский Копченый , Аладушкин Хлеб Суворовский, ВкусВилл Йогурт Фруктовый Обезжиренный Малина, Магнит Банан, Творог 5%. Camilan/Lainnya: Бразильские Орехи, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Кубанская Буренка Молоко 3,5%-4,5%, Кофе, ВкусВилл Хурма. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Galina2329
|