Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Januari 2021
|
97,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 97,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3007 kkal
|
Lemak: 153,54g | Prot: 154,27g | Karb: 250,73g.
Setelah Sarapan: Красный Октябрь Конфеты Алёнка, Макдоналдс Вафельный Рожок, Красный Октябрь Маска, Красный Октябрь Конфеты Алёнка, Победа Птица Счастья, Милка Конфеты, Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Победа Птица Счастья, Красный Октябрь Конфеты Алёнка, Сметанин Молоко 1,5%. Sebelum Makan Siang: Now Foods Ultra Omega 3-D. Makan Siang: Зеленая Стручковая Фасоль, Красная Цена Горошек Зеленый, Брокколи, Кабачок, Оливковое Масло, Мореслав Крабовые Палочки, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Danke Сыр Тильзитер, Яйцо. Setelah Makan Malam: DopDrops Арахисовая Паста, Молочные Горки Творог 5%. Camilan/Lainnya: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan IgoBIG
|