Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Januari 2021
|
60,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1227 kkal
|
Lemak: 43,75g | Prot: 50,98g | Karb: 159,92g.
Makan Pagi: Bubur Ayam. Makan Siang: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Cabai Merah atau Rawit, Bawang Bombay Dimasak , Bawang Merah, Bawang Putih, Sunco Minyak Goreng, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Makan Malam: Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Frisian Flag Susu Kental Manis, Roti Gandum. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ririsantia
|