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一気に落ちた！
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64,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,9 kg.
Sisa: 10,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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950 kkal
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Lemak: 57,52g | Prot: 59,49g | Karb: 51,93g.
Makan Pagi: マルハニチロ食品 さば水煮. Makan Siang: イタリアンサラダドレッシング, イオン株式会社 素煎りアーモンド, カブ, パルメザンチーズ（乾燥すりおろし）, サラダクラブ ケールサラダ. Makan Malam: カシューナッツ, セブンイレブン カニカマバー, セブンイレブン もずく, タカノフーズ おかめ納豆. Camilan/Lainnya: 明治 SUPER VAAM, イオン株式会社 素煎りアーモンド. lagi...
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2840 kkal
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Latihan:
Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 35 menit, Apple Health - 23 jam dan 25 menit. lagi...
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Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan Toshy2020
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