Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Januari 2021
|
77,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,9 kg.
Sisa: 19,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
320 kkal
|
Lemak: 9,55g | Prot: 31,31g | Karb: 26,48g.
Makan Siang: Gengibre, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Suco de Limão, Purê de Batatas (com Leite Integral e Manteiga). Camilan/Lainnya: Eskimó Picolé de Uva . lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan a.maarques
|