|
73,32
|
73,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,4 kg.
Sisa: 13,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
853 kkal
|
Lemak: 22,70g | Prot: 23,23g | Karb: 145,78g.
Makan Pagi: Tempe Penyet, Pepaya Muda, Tahu Goreng, Bakwan, Kerupuk Putih, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Pisang. Makan Siang: Bango Kecap Manis, ABC Saus Sambal , Kerupuk Putih, Tempe Orek, Pepaya Muda, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Bakwan, Tempe Mendoan. Camilan/Lainnya: Inafood Marie Susu Biskuit, Tempe Mendoan, Bakwan, Pisang. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dwi_novia
|