|
Отчёт за 19.01.2021 г.: 1. ПП; 2. Водный режим в норме; 3. Выспалась; 4: Физическая нагрузка-бытовая активность. Ходьбу на воздухе на несколько дней убираю, очень холодно на улице. Через несколько дней обещают потепление, как только станет теплее, тренировки на воздухе возобновлю.
|
1194 kkal
|
Lemak: 46,53g | Prot: 83,10g | Karb: 116,18g.
Makan Pagi: Апельсин, Сибирская Клетчатка Клетчатка Облепиха, Коровка из Кореновки Варенец Термостатный 4%, Чай с Лимоном. Makan Siang: Чай с Лимоном, Дело Вкуса Суп Полевой. Makan Malam: Кофе с Молоком и Сахаром, Курица Вареная, Овощное Рагу. Camilan/Lainnya: Чай с Сахаром, Чай, Кофе с Молоком и Сахаром, Чай с Лимоном, Миндаль Миндаль, Чай. lagi...
|
|