Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Januari 2021
|
76,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 1,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1784 kkal
|
Lemak: 74,17g | Prot: 101,24g | Karb: 161,38g.
Makan Siang: Repolho Refogado, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Repolho Refogado, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: MC Donald's Chicken Nuggets (6) Mc Donald's, Burger King Whopper Furioso. Camilan/Lainnya: Café com Açúcar, Integralmedica Whey 100% Pure Cappuccino, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Pão Francês. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Danielerocha2_
|