Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Januari 2021
|
74,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 6,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1133 kkal
|
Lemak: 29,27g | Prot: 82,48g | Karb: 141,44g.
Makan Pagi: Pan Integral, Mate. Makan Siang: Huevo Tibio, Gallo Arroz Integral, Hamburguesa de Pollo. Makan Malam: Choclo, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pechuga de Pollo a la Plancha. Camilan/Lainnya: Arándanos. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kess128
|