Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Januari 2021
|
72,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,1 kg.
Sisa: 12,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
977 kkal
|
Lemak: 27,14g | Prot: 23,22g | Karb: 160,96g.
Makan Pagi: Кофе с Сахаром, Alpro Миндально-Овсяное Молоко , Сахар, Кофе с Сахаром, Овсяные Хлопья. Makan Siang: Сало, Батон, Борщ Украинский. Camilan/Lainnya: Кофе с Сахаром. lagi...
|
Memperoleh 1,2 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Каждый раз после тренировки +500!!! 😳😳😳
19 Jan 21 oleh anggota: Torry 18
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Torry 18
|