Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Januari 2021
|
97,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,1 kg.
Sisa: 18,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1357 kkal
|
Lemak: 60,78g | Prot: 110,29g | Karb: 90,23g.
Makan Pagi: Белебеевский Сыр Российский, Черкизово Колбаса Полукопчёная Краковская Традиционная, Грецкие Орехи, Сушеное Манго, Овсяная Каша на Молоке. Makan Siang: Магнит Редька Зеленая, Сливочное Масло, Bonduelle Овощные Галеты "Зелёный Букет", Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная. Makan Malam: Bonduelle Овощные Галеты "Зелёный Букет", Куриная Грудка Отварная. Camilan/Lainnya: Coffee Point Медовик, Белый Город Молоко 2,5%. lagi...
|
Memperoleh 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nicolosol
|