Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Januari 2021
|
62 kg
Sejauh ini Berkurang: 13 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1602 kkal
|
Lemak: 49,86g | Prot: 77,32g | Karb: 148,32g.
Makan Pagi: 계란후라이, 밥, 참치김치찌개. Makan Siang: 맘스터치 감자튀김, 맘스터치 할라피뇨통살버거. Makan Malam: 동원 우렁강된장, 밥. Camilan/Lainnya: 해태 얼초, 커클랜드 프로틴바 초콜렛브라우니, 미주라 토스트. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan forhenny
|