Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Januari 2021
|
82,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 25,4 kg.
Sisa: 14,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1300 kkal
|
Lemak: 74,95g | Prot: 68,37g | Karb: 90,12g.
Makan Pagi: Кофе, Сливочное Масло, Щедрые Хлебцы Гречневые, Дары Океана Форель Слабосолёная. Makan Siang: Вареное Яйцо, Кабачки Тушеные, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Рис Вареный. Makan Malam: Fish House Тунец в Масле, Перекресток Авокадо , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Суп с Фрикадельками, Ашан Сыр Российский 50%. Camilan/Lainnya: Щедрые Хлебцы Гречневые, Хохланд Творожный Сыр. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan imposya
|