Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Januari 2021
|
47,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,3 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1092 kkal
|
Lemak: 56,09g | Prot: 108,90g | Karb: 47,35g.
Makan Siang: 雞胸肉, 豌豆, 木耳, 茭白, 小黃瓜, 南瓜, 香菇, 甜椒, 茄子, 紅甜椒/紅色燈籠椒. Makan Malam: 花生, 杏仁, 腰果, 吳郭魚, 鴨肉, 木耳, 青花菜, 小白菜, 腰果, 花生, 杏仁, 雞蛋, Happy Cow 低脂起司片. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan thinner1234
|