Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Januari 2021
|
66,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1797 kkal
|
Lemak: 81,06g | Prot: 66,85g | Karb: 204,25g.
Makan Pagi: Nestle Кит Кат Мини, Baker House Торт Тирамису, Капуста Тушеная с Мясом, Чай с Сахаром. Makan Siang: Рот Фронт Конфеты Маска, Кофе, Капуста Тушеная с Мясом. Makan Malam: Коркунов Конфета, Свекла с Чесноком и Майонезом, Сливочное Масло, Картошка Вареная, Голубцы, Яблоко. lagi...
|
|
2027 kkal
|
Latihan:
Memasak - 40 menit, Berdiri - 45 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 9 jam, Istirahat - 5 jam dan 35 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan anastaziadi
|