Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Januari 2021
|
92 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 22 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
695 kkal
|
Lemak: 23,30g | Prot: 53,07g | Karb: 70,21g.
Makan Siang: Quiabo Cozido, Abóbora, Couve Refogada, Bife de Fígado. Camilan/Lainnya: Ceifeiro Semente de Chia, Banana Prata, Morangos, DIA Manga Rosa . lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nunestati
|