Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Januari 2021
|
57,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 7,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1067 kkal
|
Lemak: 48,84g | Prot: 49,49g | Karb: 111,12g.
Makan Pagi: 桂格(Quaker) 即沖即食大燕麥片. Makan Siang: 虱目魚丸, 香菇, 蛋花湯, 雞絲麵. Makan Malam: 富統 香燻雞肉, 蓮霧, 炒青菜. Camilan/Lainnya: 簡單李 芝心絕對夾心餅, 明治 (Meiji) CACAO95%黑巧克力 (5克). lagi...
|
Memperoleh 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ponponanne
|