Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Januari 2021
|
74,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 9,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1034 kkal
|
Lemak: 47,98g | Prot: 85,14g | Karb: 71,74g.
Makan Pagi: Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Aveia em Flocos, Maçã, Água, Growth Supplements Pea Protein. Makan Siang: Feijão Preto Cozido, A Granel Brócolis Refogado, Couve Refogada, Ovo Frito. Camilan/Lainnya: Água, Growth Supplements Pea Protein, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. lagi...
|
|
2457 kkal
|
Latihan:
Body Combat - 45 menit, Angkat Besi - 40 menit, Google Fit - 22 jam dan 35 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan juana.olaya
|