Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Januari 2021
|
66,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 6,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1257 kkal
|
Lemak: 32,86g | Prot: 49,45g | Karb: 189,41g.
Makan Pagi: Galletas Saltinas, Exito Tostada Integral, Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos). Makan Siang: Mac Pollo Salchicha de Pollo Ahumada Clásica, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Arroz Blanco, Antillana Filete de Tilapia. Makan Malam: Alqueria Leche Descremada, Quaker Avena en Hojuelas , Zenú Salchichón , Arepa. Camilan/Lainnya: Uvas Pasas (sin Semillas), Colanta Jamón, Pony Malta Pony Malta, Jet Wafer, Ensalada de Frutas, Club Social Club Social Integral Multicereales, Preendulzado con Café y Azúcar. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jenny Alexandra Benitez
|