Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Januari 2021
|
81,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,1 kg.
Sisa: 5,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
920 kkal
|
Lemak: 16,57g | Prot: 73,50g | Karb: 117,30g.
Makan Pagi: Selz Galletas Salvado Light, Sabu Semilla de Chia, Colun Protein Plus!, Frutillas. Makan Siang: Gourmet Salsa de Soya, Lider Tomate, Lucchetti Cous Cous, Cebollas, Frutos Del Maipo Porotos Verdes, Lider Choclo, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa). lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ricardo.adn
|