|
Только поставив себе четкую цель 🎯 могу держаться 💪🏻
|
1303 kkal
|
Lemak: 64,94g | Prot: 60,12g | Karb: 122,32g.
Makan Pagi: Now Foods Бразильский Орех, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Кофе с Молоком. Makan Siang: Банановые Оладьи, Гороховая Каша, Куриный Бульон, Хохланд Творожный Сыр, Три Кита Форель Филе-Кусок, Перепелиное Яйцо, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Казанская Фабрика Хлеба Хлеб Бездрожжевой, Garibaldi Ромштекс Сочный, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Makan Malam: Мёд, Биомакс Био-Йогурт Классический 2,7%, Ичалки Сыр Диетический 27%, Победа Шоколадный Трюфель без Сахара, Кофе с Молоком, Банановые Оладьи, Казанская Фабрика Хлеба Хлеб Бездрожжевой, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Хохланд Творожный Сыр, Яйцо, Лук, Ичалки Сыр Диетический 27%, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Mr. Ricco Кетчуп Томатный . Camilan/Lainnya: Кофе с Молоком, Победа Шоколадный Трюфель без Сахара, Каждый День Чернослив Сушеный, Ичалки Сыр Диетический 27%. lagi...
|
|
 Komentar
Не хочешь худеть одна, нужна поддержка? 🍀
Приглашаем всех желающих девушек, женщин 18+ в наш БЕСПЛАТНЫЙ чат "СТРОЙНЯШКИ" (в Viber)
Это уникальное сообщество, где снижать вес проще, интереснее и эффективнее 💥
А также 👇🏻👇🏻👇🏻
✅ Живое общение
✅ Реальные результаты
✅ Полезные советы
✅ Подборки физических упражнений
✅ Лайфхаки и секреты лёгкого похудения
Если хочешь к нам, а ты наверняка ищешь компанию 😉, то скорее пиши мне в Viber ☎: 8 919 036 27 34
18 Jan 21 oleh anggota: tatilue
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AlmiraMira.
|