|
Bugün beslenmeme dikkat edesim gelmedi🥺 bir şey de yemek istemedim. Sadece kahve içtim ve yogurtlu sebze yedim. Size de arada oluyor mu? Kilo verdikçe bir şey yemek istememek...🎈
|
1037 kkal
|
Lemak: 54,31g | Prot: 54,99g | Karb: 85,39g.
Makan Siang: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Fırında Pişmiş veya Izgara Somon, Kabuksuz Karabuğday Tahılı (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş). Makan Malam: Sarelle Fındık Ezmesi, Çavdar Ekmeği, Karnıyarık. Camilan/Lainnya: Hurma, Fıstık Ezmesi. lagi...
|
|
 Komentar
Kilo verdikçe insulinin düzene giriyor ve açıkmıyorsun 👌🏻 ama biraz karbon ve seker alırsan yine dalgalanma olur sürekli acıkırsın 👌🏻az yemek az insulin az acıkmak demek 😁bol şans 😇
18 Jan 21 oleh anggota: Tea_Mola
|
Ben şunun farkına vardım çoğu zaman acıktığım için yemek yemiyor musum
18 Jan 21 oleh anggota: lafolsun1
|
18 Jan 21 oleh anggota: dilaratahincioğlu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dilaratahincioğlu
|