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Hallo zusammen. Die Paare Nummer vier und fünf sind fertig. Ich wünsche euch einen schönen Nachmittag.
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1719 kkal
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Lemak: 51,80g | Prot: 86,65g | Karb: 219,85g.
Makan Pagi: Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Kerrygold Extra Ungesalzen, Milch 1,5%, Honig, Kölln Instant Haferflocken, Lidl Kürbiskernbrot, Gutfried Putenbrust Natur. Makan Siang: Tomatenmark, Champignons Frisch, Maredo Zwiebeln, Aldi Paprika, Putenbrust Fleisch, Uncle Ben's Spitzen-Langkorn-Reis (Gekocht). Makan Malam: Tomaten, Schwarzwälder Schinken, Viva Vital Geflügelsalami, Kerrygold Extra Ungesalzen, Milch 1,5%, Kakaopulver (Ungesüßt), Gutfried Putenbrust Natur, Edeka Bio Dinkelbrot. Camilan/Lainnya: Quarkbällchen, Trumpf Schogetten Bitter-Schokolade. lagi...
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2510 kkal
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Latihan:
Elliptical - 15 menit, Istirahat - 15 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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Sejarah Berat Badan lippolino
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