Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Januari 2021
|
70 kg
Sejauh ini Berkurang: 10 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2447 kkal
|
Lemak: 36,59g | Prot: 234,11g | Karb: 305,65g.
Makan Pagi: Herdez Salsa Taquera, Clara de Huevo, Lyncott Queso Cottage 1%, Yema de Huevo, Espinacas, Café. Makan Siang: Ejotes, Calabacín, Chayote, Espinacas, Tomates, Chile Jalapeño, Lechuga, Zumo de Limón, Herdez Salsa Taquera, Dolores Medallones de Atún. Makan Malam: Nestlé Cereal Fitness, Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas, Zanahoria, Silk Leche de Almendras sin Endulzante, Bolillo, Lyncott Queso Cottage 1%, Bimbo Pan Cero Cero, D.C Smukers House Jamon de Pierna Extra Fino, Lala Leche 100 Reducida en Grasa , Espinacas, La Costeña Chiles Jalapeños en Escabeche, Herdez Salsa Taquera, Tuny Atún Express. Camilan/Lainnya: Great Value Sugar Free Syrup, Zanahoria, Chobani Yogurt Griego , Betarraga, Manzana, D'Gari Gelatina Light, Canela. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
18 Jan 21 oleh anggota: pulgaloca
|
jajaja también me dio risa el nombre
18 Jan 21 oleh anggota: EdgarCaFlo
|
Cree mi cuenta con ese nombre hace un año creyendo que no iba a ser público :'p
19 Jan 21 oleh anggota: Gordo joto
|
19 Jan 21 oleh anggota: valledulce
|
JAJAJA me encanto el nombre, unico👁👄👁🤝
19 Jan 21 oleh anggota: vania CV
|
20 Jan 21 oleh anggota: gamezshuffler
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Gordo joto
|