Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Januari 2021
|
54,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,6 kg.
Sisa: 7,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
954 kkal
|
Lemak: 44,43g | Prot: 49,28g | Karb: 85,13g.
Makan Pagi: Almond Cappuccino. Makan Siang: Woolworths Crisp Watermelon, Carb Smart Sriracha Sauce, Woolworths Fat Free Plain Cottage Cheese, Woolworths Plant Powered Schnitzel . Makan Malam: Woolworths Beetroot Cooked Vinaigrette Side Salad, Woolworths Plant Powered Schnitzel . Camilan/Lainnya: Woolworths Lactose Free Low Fat Milk, Chai Gold - Ginger, Pringles Salt & Vinegar. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ashylal
|