Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Januari 2021
|
84,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1827 kkal
|
Lemak: 46,49g | Prot: 197,87g | Karb: 147,29g.
Makan Pagi: Hero Marmellata Light Ciliegie Nere, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Myprotein Instant Oats Unflavoured. Makan Siang: Pomodoro Cuore di Bue, Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Amadori Gran Rosty Fesa di Tacchino. Makan Malam: Certossa Gallette di Mais, Esselunga Uova, Orogel Spinaci. Camilan/Lainnya: Milbona Dessert Proteico al Cioccolato, Milbona Dessert Proteico al Cioccolato, Milbona Skyr Magro Bianco, Myprotein Impact Whey Protein. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan RobertoSaponara
|