Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Januari 2021
|
61,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1536 kkal
|
Lemak: 50,49g | Prot: 83,43g | Karb: 188,36g.
Makan Pagi: Queso Feta, La Anónima Tostadas con Salvado, Paladini Paleta de Cerdo Cocida, Huevo, Jugo de Naranja Recién Exprimido. Makan Siang: Royal Postre Chocolate, Dia Aceite de Girasol, La Serenísima Queso Sardo, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Milanesa de Pollo al Horno. Makan Malam: Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Gallo, Aceite de Girasol, Choclo, Criollitas Galletitas de Agua. Camilan/Lainnya: Cerezas. lagi...
|
|
1686 kkal
|
Latihan:
Memasak - 1 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 4 jam, Istirahat - 11 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Karynes
|