Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Januari 2021
|
67,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,1 kg.
Sisa: 11,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
968 kkal
|
Lemak: 23,28g | Prot: 58,12g | Karb: 146,41g.
Makan Pagi: Avena con Fruta. Makan Siang: Horneaditos Pan Integral, Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria, Pechugas de Pollo (o Cocidas). Makan Malam: Taeq Bocadillo, Alqueria Leche Semidescremada, Coolechera Queso Costeño , Verduras Cocidas Mixtos (Maíz, Habas, Guisantes, Alverjas y Zanahorias), Quinoa (Cocida). Camilan/Lainnya: Hindú Té Verde Infusión , Fresas, Mate Amargo, Mandarinas. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ShirleyUp
|