Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Januari 2021
|
77,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 31,4 kg.
Sisa: 0,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2207 kkal
|
Lemak: 74,85g | Prot: 109,35g | Karb: 260,29g.
Makan Pagi: Clif Bar Whey Protein Bar, Bananas. Makan Siang: Clif Bar Whey Protein Bar, Premier Protein Chocolate Protein Shake, Bananas. Makan Malam: Corn, Plain Crepe, White Rice, Cucumber (Peeled), Tomatoes, Pork Chops (Top Loin, Boneless, Lean Only). Camilan/Lainnya: Walnuts, Whiskey, Canada Dry Diet Ginger Ale (Can), Pink Lady Apples, Cadbury Dairy Milk. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan grgid979
|