Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Januari 2014
|
92,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,3 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
254 kkal
|
Lemak: 12,45g | Prot: 30,14g | Karb: 9,10g.
Makan Pagi: Turkey, Polly-O String-Ums String Cheese Mozzarella. Makan Siang: Damascus Bakeries Flax Roll-Ups. lagi...
|
|
2827 kkal
|
Latihan:
Lari - 10 km/jam - 40 menit, Istirahat - 15 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Joeyd66
|