Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Januari 2021
|
73,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1874 kkal
|
Lemak: 56,63g | Prot: 192,55g | Karb: 153,49g.
Makan Pagi: Хачапури. Makan Siang: Увелка Крупа Гречневая, Кальмары (Вареные или на Пару), Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Сметана 15%, Морковь, Редька. Makan Malam: Farshe Торт Пломбирный Заливной, АО Тандер Яблоко, Изюм (без Косточек), Творог (Полностью Обезжиренный), Гарнец Соевая Мука, Яичный Белок. Camilan/Lainnya: Магнит Банан, Protein Sport Протеиновый Батончик в Глазури Вишня, Evolution Food Изолят Соевого Белка, Красный Октябрь Какао Порошок. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mineli555
|