Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Januari 2021
|
85,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,6 kg.
Sisa: 15,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
397 kkal
|
Lemak: 12,77g | Prot: 11,68g | Karb: 57,50g.
Makan Malam: Telur Dadar, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Naraya Oat Choco. lagi...
|
|
3085 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 1 jam dan 52 menit, Istirahat - 14 jam dan 8 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan putriakhirul
|