Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Januari 2021
|
86,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 19,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1235 kkal
|
Lemak: 47,14g | Prot: 76,55g | Karb: 134,36g.
Makan Pagi: Mandorle, Nutella Nutella, Tè Verde, Sojasun Yogurt di Soia Bianco, Pane di Grano Duro (Apporto Calorico Ridotto). Makan Siang: Cicoria, Olio Extra Vergine di Oliva, Lenticchie. Makan Malam: Cicoria, Pane di Grano Duro (Apporto Calorico Ridotto), Conad Fesa di Tacchino Arrosto , Olio Extra Vergine di Oliva. Camilan/Lainnya: Nostromo Tonno al Naturale , Daily Bread Gallette Norvegesi Avena e Semi di Girasole. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AliceWorld86
|