|
Набирать вес куда приятнее. Но я ещё анализирую сколько организм будет просить еды 😄несмотря на то,что себя особо не ограничиваю сейчас,набираю много калорий. Когда этот голод будет утолён..и будет ли) После зала корнер с маслом, кофе, шоколадка.
|
2950 kkal
|
Lemak: 147,55g | Prot: 76,94g | Karb: 325,59g.
Makan Pagi: Сила Традиции Фруктовый Десерт Манго-Клубника, ВкусВилл Семена Чиа, Nature's Own Factory Гречишный Молочный Шоколад, Alpro Миндальное Молоко, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Makan Siang: Пятерочка Банан, ВкусВилл Каша Льняная, Дикси Яблоки Гренни Смит, Green Idea Vegcream. Makan Malam: ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, ВкусВилл Батончик Клубника-Протеин , Вкусвилл Наполеон Постный. Camilan/Lainnya: Геркулес Геркулес Традиционный , Velle Coco Velle, Сыр Стародубский Сыр Адыгейский, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Пятерочка Банан. lagi...
|
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan YanaSmrn
|