Jurnal ali_timis, 18 Jan 21

Profil ali_timis | < Entri Sebelumnya |Entri Selanjutnya >

Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Januari 2021

98 kg Sejauh ini Berkurang: 7 kg. Sisa: 13 kg. Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 18 Januari 2021:

2220 kkal

Lemak: 56,39g | Prot: 57,30g | Karb: 373,61g. Makan Siang: Clementine, Arance, Pane Integrale, Spaghetti Aglio e Olio. Makan Malam: Plasmon Biscotto (12), Spaghetti Aglio e Olio. lagi...

4239 kkal

Latihan: Menyapu Daun - 6 jam, Istirahat - 10 jam, Tidur - 8 jam. lagi...

Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu

1 Suporter Dukung


	Kirim Komentar Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini* untuk masuk.*

Sejarah Berat Badan ali_timis

Lihat Riwayat Lengkap

Jurnal ali_timis, 18 Jan 21

Kirim Komentar

Sejarah Berat Badan ali_timis