Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Januari 2021
|
76,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 1,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2751 kkal
|
Lemak: 48,75g | Prot: 182,39g | Karb: 385,93g.
Makan Pagi: Whey Connection - Knopptology, Creatine HCL, Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. Makan Siang: Sondey Bio Reiswaffeln mit Salz, Ja! Delikatess Hähnchenbrust. Makan Malam: Gut & Günstig Orangensaft, Dr. Oetker La Mia Grande Margherita. Camilan/Lainnya: Haribo Goldbären, Amicelli Amicelli. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pascalito90
|