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1092 kkal
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Lemak: 53,29g | Prot: 98,64g | Karb: 63,88g.
Makan Siang: 雞胸肉, 紅甜椒/紅色燈籠椒, 青花菜, 高麗菜, 菠菜, 青花菜, 木耳, 茭白, 小黃瓜, 茄子, 甜椒, 紅甜椒/紅色燈籠椒, 豌豆, 南瓜, 香菇, 小白菜. Makan Malam: 蛋糕, 小魚乾, 鮭魚, 花生, 里仁 黑芝麻粉, 杏仁, 腰果, 雞蛋, 里仁 有機黃金穀粉（洋車前子殼）, Happy Cow 低脂起司片. lagi...
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Sejarah Berat Badan thinner1234
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