Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Januari 2021
|
68,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1166 kkal
|
Lemak: 53,18g | Prot: 126,42g | Karb: 46,31g.
Makan Pagi: Evolene Whey Protein, Telur Rebus. Makan Siang: Brokoli Dimasak (dari Segar), Telur Dadar, Steak Daging Sapi. Makan Malam: Evolene Whey Protein, Buah Pir. lagi...
|
Kehilangan 8,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan andreas_lim91
|