Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Januari 2021
|
61,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 25,3 kg.
Sisa: 11,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1220 kkal
|
Lemak: 62,24g | Prot: 65,27g | Karb: 97,83g.
Makan Pagi: Молком Молоко 3,2%, Maccoffee Латте, President Плавленый Сыр с Ветчиной, Рубиком Ветчина Юбилейная, Лаваш Тонкий. Makan Siang: Чай с Молоком, Салат Оливье, Конина Вареная, Бешбармак. Makan Malam: Скумбрия Копченая, Dr.Korner Хлебцы Злаковый Коктейль с Витаминами и Минералами, President Плавленый Сыр с Ветчиной. Camilan/Lainnya: Рахат Конфеты Маска, President Плавленый Сыр с Ветчиной, Чай с Молоком, Рахат Конфеты Маска. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
ХОЧЕШЬ ПОХУДЕТЬ?
!!!ПОПРОБУЙ БЕСПЛАТНО!!!
Кому идеально подойдёт наш чат:
✔️Молодым мамам, которые поправились после родов.
✔️Женщинам после 40 и 50 лет.
✔️Тем, кто так и не похудел после декрета.
✔️Тем, кто хочет не просто похудеть, а еще и оздоровиться.
✔️Тем, кто постоянно начинает, но не может дойти до конца.
✔️Кому просто не нравится, как на Вас сидит одежда.
✔️Пиши по номеру 89061310921 ватсап или вайбер
с пометкой "хочу в чат"
19 Jan 21 oleh anggota: eeeeee11
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan marina.trutova86
|