Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Januari 2021
|
65,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
836 kkal
|
Lemak: 27,84g | Prot: 71,47g | Karb: 78,30g.
Makan Pagi: Roshen Dark Bubble Chocolate , Грецкие Орехи, Фундук, Курага, Овсяная Каша на Воде. Makan Siang: Фасоль Стручковая, Квашеная Капуста, Томатная Паста, Националь Бурый Рис, Куриное Филе, Морковь, Болгарский Перец. Makan Malam: Комо Сыр Голландский, Филе Индейки. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sholpaan.
|