Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Januari 2021
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61,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,1 kg.
Sisa: 7,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1633 kkal
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Lemak: 63,19g | Prot: 84,02g | Karb: 183,32g.
Makan Pagi: Simi Vitaminas, Agua, Café. Makan Siang: Endulzante, Pepino (Pelado), Piña, Agua del Grifo, Tomates, Marco Polo Aceto Balsámico, Lechuga, Aceite de Oliva, Aceite Vegetal, Caldo Sabor Costilla, Paprika, Harina de Linaza, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Pan Rallado, Perejil, Cebollas, Pimienta Negra, Ajo en Polvo, Cilantro, Caldo Sabor Costilla, Paprika, Harina de Linaza, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Pan Rallado, Perejil, Cebollas, Pimienta Negra, Ajo en Polvo, Cilantro. Makan Malam: Starbucks Cinnamon Roll. Camilan/Lainnya: Orofino Proteina de Soya, Frambuesas Congeladas, Yoghurt Batido Natural, Yoghurt Batido Natural, Proteina de Soya, Frutillas Congeladas, Endulzante, Leche Descremada, Arándanos, Agua. lagi...
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berat badan stabil
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Sejarah Berat Badan gis.penuela
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