Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Januari 2021
|
73,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1691 kkal
|
Lemak: 83,43g | Prot: 62,01g | Karb: 175,26g.
Makan Pagi: Aero Hot Chocolate Drink, Orange Marmalade , Anchor Spreadable Butter, Hovis Wholemeal Bread Medium. Makan Siang: Coffee with Semi-Skimmed Milk, Chocolate Tart, Charlie Bigham's Chicken & Mushroom Pie. Makan Malam: Lindt 70% Dark Chocolate, Orange Juice (Unsweetened, Canned) , Tesco Mixed Nuts (25g), Brown Bread, Egg Omelette or Scrambled Egg with Cheese. Camilan/Lainnya: Coffee with Semi-Skimmed Milk. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan egpletts99
|