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Mein Sohn darf nur noch an die Konsole, wenn er davor ein Lauftraining von mindestens 10 Minuten (ohne Unterbrechung) absolviert. Wenn er abbricht, beginnt die Zeit von vorne.
Pädagogisch wertvoll ist es erst, wenn man mitmacht.
Jetzt hängt mir die Zunge aus dem Mund und der Herzschlag klopft bis ins Hirn.
Aber wir haben es geschafft!!!
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802 kkal
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Lemak: 55,81g | Prot: 31,12g | Karb: 46,11g.
Makan Pagi: Salami, Gekochtes Ei, Marmelade, Erdnussbutter, Butter, Weizenbrötchen, Kaffee mit Milch. lagi...
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3158 kkal
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Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 10 menit, Istirahat - 15 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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 Komentar
17 Jan 21 oleh anggota: kirchgellersen
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17 Jan 21 oleh anggota: dirk___
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teamwork..... voll gut. 👍🏃♀️
17 Jan 21 oleh anggota: depe112
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😂😂😂🏃♂️🏃♀️... 🏃♂️🚴♀️😂😂😂
17 Jan 21 oleh anggota: HeSu0506
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Danke für die Unterstützung, ich kann wieder ruhig atmen 😂
17 Jan 21 oleh anggota: tina-2017
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Und sie lange habt ihr gebraucht? 😉👍🍀
17 Jan 21 oleh anggota: sassi.68
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@Sassi68: wir haben mit 10 Minuten begonnen, gesteigert wird langsam. Unser Grundstück ist groß genug, wir haben die Runden auf dem Hof gedreht.
17 Jan 21 oleh anggota: tina-2017
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17 Jan 21 oleh anggota: Angela☆☆
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Sejarah Berat Badan tina-2017
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