Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Januari 2021
|
60,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,7 kg.
Sisa: 7,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1347 kkal
|
Lemak: 67,44g | Prot: 70,93g | Karb: 118,45g.
Makan Pagi: Água com Limão, Notco Not Milk Semi, Nespresso Café. Makan Siang: Alface Romana, Tomates Cereja, Cordeiro, Abóbora Cabotia, Sadia Bacon, Repolho. Makan Malam: Casa da Ovelha Iogurte Firme Amora, Babaganuche, Pita Bread Pão Sírio Extra Fino, Repolho Verde, Sadia Bacon em Cubos. Camilan/Lainnya: Vida Veg Veg Protein Morango. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alienap
|