Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Januari 2021
|
74,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 15,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
971 kkal
|
Lemak: 21,76g | Prot: 16,89g | Karb: 189,88g.
Makan Pagi: Miel, Aceite de Sésamo, Pan Integral, Leche Descremada, Café. Makan Siang: Plátano, Aceite de Girasol, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Crema de Trigo. Camilan/Lainnya: Naranjas, Manzana, Plátano. lagi...
|
|
1237 kkal
|
Latihan:
Bicicleta - 8 jam dan 10 menit, Istirahat - 7 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mariviole
|