Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Januari 2021
|
57,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 7,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
453 kkal
|
Lemak: 22,77g | Prot: 26,44g | Karb: 47,59g.
Makan Siang: Tahu Goreng, Sayur Bening Bayam. Makan Malam: Tahu Goreng. lagi...
|
|
1503 kkal
|
Latihan:
Cardio - 17 menit, Istirahat - 15 jam dan 43 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Raradestyn
|