Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Januari 2021
|
85,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 11,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1662 kkal
|
Lemak: 62,77g | Prot: 84,89g | Karb: 184,77g.
Makan Pagi: Dulano Delikatess Truthahnbrust, Dinkelvollkornbrötchen, Milbona Sødergården Ungesalzen, Aldi Serano Schinken, Back Family Mandeln Gemahlen, Heidelbeeren, Aldi Bio Chia Samen, Alpro Mandeldrink - Ungesüßt, Gekochtes Ei, Zimt. Makan Siang: Birkel Vollkorn Spiralen, Lidl Pinienkerne, Gefro Klare Gemüsebrühe Balance, Cocktailtomaten, Salakis Feta Light. Makan Malam: Walnüsse, Alnatura Cranberrys Gesüßt, Dinkelbrot, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Milbona Sandwich Scheiben mit Gouda Light, Dulano Delikatess Truthahnbrust, Gewöhnlicher Feldsalat, Spreewaldhof Spreelinge. Camilan/Lainnya: Mandarine, Äpfel, Mandel Drink, Mandeln Gemahlen, Xylit, Chia-Samen, Salz, Zimt. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kangoos
|