Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Januari 2021
|
79,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 65,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
988 kkal
|
Lemak: 54,57g | Prot: 59,08g | Karb: 69,98g.
Makan Pagi: Gurke (Geschält), Aldi Lachsschinken, Du darfst Leichte Butter, Bäcker Görtz Kürbiskernbrötchen. Makan Siang: Wilhelm Brandenburg Rinder-Hackfleisch, REWE Passierte Tomaten, Ravioli mit Fleischfüllung. Makan Malam: Patros Feta , NAFA Griechischer Bauernsalat. Camilan/Lainnya: ültje Ültje Erdnüsse Geröstet & Gesalzen, Corny Free Schoko (20g), Ehrmann High Protein Drink, Teekanne Mediterraner Pfirsich. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan montanaaico
|