Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Januari 2021
|
95,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 16,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1354 kkal
|
Lemak: 55,99g | Prot: 126,33g | Karb: 79,50g.
Makan Pagi: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Пекарня Суворов Хлеб Бирюсинка Лапоть, Чернышихинские Колбасы Колбаса Краковская, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира. Makan Siang: Просто Мёд , Кедровые Орехи , Печенье Рыбки, Красный Октябрь Какао Порошок, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Творог 5%, Белый Город Молоко 2,5%. Makan Malam: Растительное Масло, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Bonduelle Овощные Галеты "Зелёный Букет". Camilan/Lainnya: Стародворье Пельмени Сочные. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nicolosol
|